【多鼓励，少赞美】李绣妙/谘商心理师

    在个人的发展历程裡，幼年的自我概念与对自己的想法皆尚未建立起来，幼童对于『我自己』这个人的理解，是来自于我这个人以外的『其他人』给的反应或评价所形塑，也就是别人怎麽看我，怎麽说我，会变成幼童怎麽看待自己的一种观点。这样的情形要一直到学龄阶段，随着认知的学习与发展到抽象思考阶段，孩子才会开始有区辨能力，知晓那些是我自己的样子，那些是别人的误解。

    然在笔者的心理实务工作裡，发现大多数人在幼年从他人处吸收，关于自己不论是正向或是负向的的观点，常会随着个人成长而相伴左右，即使当事人觉察到该评价成为限制个人发展的僵化观点，当事人努力想要转化，改以较适当且弹性的观点替代，也需要很长的一段时间才有可能。

    在谘商裡有种和儿童工作的方式叫做「游戏治疗」，在满佈不同类型玩具的治疗空间裡，心理师做的其实就是跟随孩子的游戏内容，给予适切且具体的回应。比如曾经有个孩子在游戏室裡，尝试要剪纸，但因手部肌肉的发展尚未健全，剪刀的把握还不是很好，剪了很多次纸的型状都不如预期，初期孩子很容易就放弃不再剪。后来有一回他并没有放弃的一次又一次尝试，我带着佩服的心情回应「哇，你试着剪了一次又一次，真的很有耐心」，就其愿意锲而不捨的努力给予回应，接下来几回的互动过程裡，遇到不同的游戏挑战，这孩子也开始愿意尝试，同时会主动的对我说「你看，我一次又一次的弄...」、「你看，我都没有放弃...」，孩子对于自己的信心与掌握度也开始有所提升。

    【鼓励】，回应孩子的是一个真实，且当下的确是彼此都看到的具体发生部分，让孩子知道自己被鼓舞的，是经由自己实作得来，让孩子知道自己可以努力且靠自己可以实践的方向；而像「你好漂亮」或「你好聪明」的赞美，这类外貌、智能发展等无法自主掌握或是实作可得的回应，只是空泛赞美，虚空的让孩子无从把握也无从努力起。

    赞美还会带来另外一种过度自我澎胀的潜在危险，比如孩子从小就常听到别人说「你好棒」，然他不晓得自己棒的部分是什麽，在人际互动或自我表现裡，会以为自己什麽都很棒，然而人总有擅长与不擅长处，在现实环境裡总会遇到挫折，若凡事都以「我好棒」的自我认同因应之，可以预期的是这「我好棒」，未来遇到表现不如自己预期或是他人回应不如过往时，会产生自我认知和现实冲突的失调，又若无法转化自身受限的认同，可能会感到挫败连连。

    鼓励，是实在的；赞美，是虚无的。让我们在陪伴孩子的过程裡，多给出实在的鼓励，别再轻易的给出那抓不着也握不住的赞美了！！

 

撰文者:李绣妙/谘商心理师