【台南】2025青草生活家 ~流淌在廿四節氣中的綠幸福~【春之禮讚】

2025綠療Green PLUS系列課程
 

2025青草生活家
~流淌在廿四節氣中的綠幸福~

你是否想讓生活充滿綠意與幸福？

        2025年台灣65歲以上人口超過20%，正式邁入超高齡社會，加上少子化，許多人感受到生活，工作及環境壓力沈重，也有更多年長者需要一個能規畫第二人生，能自我照顧、照顧他人、及終身學習的優質方法。
       
        歐美醫療近年來積極推廣有別於用「藥」的處方，讓醫療概念更多元，著重身心的整體調養，陸續出現了「大自然處方」、「公園處方」、「單車處方」，甚至「博物館處方」等不依賴藥物，但能有輔助效果的方式。蘇格蘭官方更依照當地氣候風土，列出一年12個月適合的「藥方」活動，例如包括觀察青苔、沙灘漫步、把頭埋進草地、串花環、看雲、堆石頭……，都在鼓勵你走出戶外，接觸大自然，這些都被稱作「大自然處方」。研究顯示接觸大自然能幫助對抗憂鬱、減少壓力、改進血壓狀況，同時促進創意與認知能力。

        因應此趨勢，2025年我們加碼「綠療Green Plus」系列課程，邀請到台灣第一位園藝治療師--黃盛璘園藝治療師，
依「二十四節氣」，帶著大家跟隨季節的腳步，探索每個節氣的獨特植物和生活應用：從春天的鮮花花春捲，能量七草粥，到冬天的顧腎暖暖包，暖身熱紅酒，從夏季的青草餐、青草茶到秋季的療癒果釀，你將學習如何利用當季植物，打造專屬自己的綠色療癒生活。

        「二十四節氣」（Twenty-Four Solar Term）不僅是時間的刻度，更是結合天文、氣候和物種生態觀察的曆法，也是感受自然、與植物共生的生活哲學，此概念2016年更獲聯合國教科文組織登錄為人類非物質文化遺產。無論你是綠生活的新手，還是經驗豐富的園藝治療師，想隨自然，做自然，體驗自然者，都能在這趟旅程中發現植物帶來的驚喜，並為生活注入滿滿的綠色能量！就讓植物來照顧你！歡迎你的加入！

【春之禮讚】報名連結：https://reurl.cc/5DKneR
【夏之消暑】報名連結：https://reurl.cc/NbYe5q
【秋之賞葉】報名連結：https://reurl.cc/geR5Lp
【冬之取暖】報名連結：https://reurl.cc/r3EWzb
四堂合報，報名連結：https://reurl.cc/5DKnA6